مراقبت روانی دانشجویان در روسیه | سلامت روان در زندگی دانشجویی سلامت روان دانشجویان ایرانی در روسیه؛ چطور از خود مراقبت کنیم؟ تحصیل در یک کشور خارجی مانند روسیه می‌تواند تجربه‌ای هیجان‌انگیز اما در عین حال پراسترس باشد. فاصله از خانواده، زبان جدید، تفاوت فرهنگی و فشارهای تحصیلی ممکن است باعث اضطراب، افسردگی یا تنهایی […]