بررسی قیمت نان در روسیه؛ راهنمایی برای دانشجویان و مهاجران

نان یکی از اقلام اساسی غذایی در سبد خرید هر دانشجو یا مهاجر است. در روسیه، انواع مختلفی از نان در فروشگاه‌ها یافت می‌شود؛ از نان سفید معمولی تا نان‌های سبوس‌دار و سنتی روسی مانند “بورودینسکی”. این مقاله به بررسی میانگین قیمت نان در شهرهای مختلف روسیه و نکاتی برای صرفه‌جویی در خرید می‌پردازد.

انواع نان‌های موجود در روسیه

• نان سفید صنعتی: رایج‌ترین نوع با قیمت اقتصادی
• نان سبوس‌دار (цельнозерновой): انتخاب سالم‌تر
• نان بورودینسکی: نان سنتی روسی با طعم شیرین
• نان تست و نان فرانسوی: در سوپرمارکت‌های زنجیره‌ای یافت می‌شود

میانگین قیمت نان در روسیه (سال ۲۰۲۵)

• نان سفید صنعتی ۴۰۰ گرمی: ۳۰ تا ۵۰ روبل
• نان سبوس‌دار: ۵۰ تا ۸۰ روبل
• نان بورودینسکی: ۶۰ تا ۹۰ روبل
• نان فرانسوی (بگت): ۷۰ تا ۱۲۰ روبل

تفاوت قیمت در شهرهای مختلف

• مسکو: معمولاً گران‌ترین (۱۰٪ تا ۲۰٪ بیشتر از میانگین)
• سن‌پترزبورگ: قیمت متوسط، اما فروشگاه‌های متنوع‌تر
• شهرهای دانشگاهی مانند کازان و نووسیبیرسک: قیمت مناسب‌تر و عرضه خوب

نکات برای صرفه‌جویی در خرید نان

• خرید از فروشگاه‌های زنجیره‌ای مانند “Пятёрочка” و “Магнит”
• استفاده از کارت تخفیف دانشجویی (در برخی فروشگاه‌ها)
• بررسی قیمت‌ها در فروشگاه آنلاین “Ozon” یا “Wildberries”
• خرید نان‌های بزرگ‌تر که قیمت بهتری نسبت به حجم دارند

جمع‌بندی

نان در روسیه کالایی مقرون‌به‌صرفه است و با بودجه دانشجویی نیز کاملاً هماهنگ می‌شود. با آشنایی با انواع نان، محل خرید مناسب و قیمت‌های واقعی، می‌توانید بخشی از هزینه‌های زندگی خود را مدیریت کنید.