خوراکی ارزان برای دانشجویان در روسیه | لیست م خوراکی ارزان برای دانشجویان در روسیه | لیست مواد غذایی اقتصادی خوراکی ارزان برای دانشجویان در روسیه؛ صرفه‌جویی بدون حذف تغذیه سالم با توجه به هزینه‌های زندگی در روسیه، بسیاری از دانشجویان بین‌المللی به دنبال خوراکی‌های ارزان، مفید و سیرکننده هستند. این مقاله لیستی از مواد […]

دستور پخت غذای روسی برای دانشجویان | ساده و کم‌هزینه آشپزی روسی برای دانشجویان؛ دستور غذاهای ساده و ارزان آشنایی با غذاهای سنتی کشور میزبان یکی از راه‌های خوب برای صرفه‌جویی در هزینه و تجربه فرهنگ محلی است. در این مقاله چند غذای ساده و محبوب روسی را که مناسب بودجه دانشجویی هستند معرفی می‌کنیم. […]

رستوران‌های حلال در مسکو | راهنمای غذایی برای مسلمانان و دانشجویان ایرانی رستوران‌های حلال در مسکو؛ انتخاب مطمئن برای مسلمانان برای مسلمانانی که در روسیه زندگی یا تحصیل می‌کنند، یکی از دغدغه‌های مهم، تغذیه مطابق با اصول دینی است. خوشبختانه در شهر بزرگی مثل مسکو، رستوران‌های حلال متعددی وجود دارد که غذاهایی مطابق با استانداردهای […]

غذای ایرانی در روسیه | رستوران‌ها، مواد غذایی و تجربه مهاجران غذای ایرانی در روسیه؛ راهی برای حفظ طعم خانه در غربت دلتنگی برای غذای خانگی یکی از احساسات رایج میان دانشجویان و مهاجران ایرانی در روسیه است. خوشبختانه در شهرهای بزرگی مثل مسکو و سنت‌پترزبورگ، امکان تهیه غذای ایرانی از رستوران‌ها یا پخت خانگی […]

قیمت نان در روسیه | مقایسه انواع نان و راهنمای خرید اقتصادی قیمت نان در روسیه؛ همه چیز درباره نان‌های روسی برای زندگی دانشجویی نان بخش مهمی از رژیم غذایی روزمره در روسیه محسوب می‌شود. با شناخت انواع نان و قیمت آن‌ها می‌توانید بهتر خرید کنید و از هزینه‌های اضافی جلوگیری نمایید. در این مقاله […]

متخصص زنان ایرانی در روسیه | راهنمای مراجعه و مشاوره پزشکی بانوان متخصص زنان ایرانی در روسیه؛ راهنمای سلامت بانوان مهاجر و دانشجو بانوان ایرانی که برای تحصیل یا اقامت در روسیه حضور دارند، ممکن است در مواقعی به خدمات تخصصی زنان نیاز داشته باشند. یافتن پزشک زنان قابل اعتماد، به‌ویژه با درک فرهنگی و […]

مراقبت روانی دانشجویان در روسیه | سلامت روان در زندگی دانشجویی سلامت روان دانشجویان ایرانی در روسیه؛ چطور از خود مراقبت کنیم؟ تحصیل در یک کشور خارجی مانند روسیه می‌تواند تجربه‌ای هیجان‌انگیز اما در عین حال پراسترس باشد. فاصله از خانواده، زبان جدید، تفاوت فرهنگی و فشارهای تحصیلی ممکن است باعث اضطراب، افسردگی یا تنهایی […]

کارت واکسن برای ورود به روسیه | راهنمای واکسیناسیون دانشجویان ایرانی کارت واکسن برای ورود و اقامت در روسیه؛ آنچه دانشجویان ایرانی باید بدانند یکی از مدارک مهم برای ورود به خاک روسیه و آغاز زندگی دانشجویی، ارائه کارت واکسن معتبر است. پس از همه‌گیری ویروس کرونا، دولت روسیه و برخی دانشگاه‌ها الزامات خاصی را […]

بیمارستان بین‌المللی مسکو | خدمات درمانی برای دانشجویان خارجی بیمارستان بین‌المللی مسکو؛ راهنمای خدمات پزشکی برای دانشجویان ایرانی در صورت بروز مشکلات سلامتی در دوران تحصیل، دسترسی به مراکز درمانی با خدمات مناسب و قابل فهم برای خارجی‌ها اهمیت زیادی دارد. بیمارستان‌های بین‌المللی مسکو با ارائه خدمات به زبان انگلیسی و سطح بالای تجهیزات پزشکی، […]

هزینه دارو در روسیه | راهنمای خرید دارو برای دانشجویان ایرانی هزینه دارو در روسیه برای دانشجویان ایرانی سلامت دانشجویان بین‌المللی اهمیت زیادی دارد، به‌ویژه در کشورهایی مانند روسیه که شرایط آب‌وهوایی، رژیم غذایی و محیط جدید ممکن است باعث بیماری‌های موقت شود. در این مقاله، هزینه داروهای رایج، شرایط خرید دارو، بیمه درمانی و […]